Vídeo-aula 27 : Stress e ansiedade na infância e na adolescência

Disciplina: Saúde na Escola

Vídeo-aula 27 : Stress e ansiedade na infância e na adolescência. Por: Paula Fernandes.

Visualizado em: 04/12/2012

      De acordo com essa vídeo aulas, algumas das causas do stress e da ansiedade infantil, estão relacionadas à:

* Muitos estímulos;

* Bombardeios de informações;

* Muita cobrança;

*Pouca cooperação (individualismo);

     Segundo o site criasaude.com.br (http://www.criasaude.com.br/N2014/doencas/definicao-estresse.html)

O estresse é uma reação do organismo (física e mental) a um esforço extremo ou importante. Em geral o estresse ativa processos hormonais e nervosos baseado em um estado de alerta, o que explica o aumento do ritmo cardíaco e do estado de vigilância.

Os estímulos que desencadeiam uma reação de estresse no organismo são chamados de estressores.

Às vezes o estresse pode ser benéfico (como na preparação de uma prova ou como reação a uma situação de perigo,...) mas também pode infelizmente levar a uma situação desfavorável (estresse ruim), que pode desencadear em úlceras ou ainda diversos problemas psíquicos (fadiga, distúrbios do sono, depressão).

O estresse passa a ser prejudicial quando o organismo é exposto a estressores continuamente, impedindo relaxamento após a tensão.

Informações para especialistas: O estresse está baseado, entre outros, na ativação do sistema hormonal hipófise hipotálamo (com a secreção do hormônio adrenocorticotrófico), que ativa a  glândula supra-renal, desencadeando uma secreção de hormônios glicocorticóides, como cortisol (formado a partir do ACTH). O cortisol aumenta a quebra de proteínas nos músculos, ossos e nos tecidos linfáticos, além de inibir a síntese protéica. O que faz com que aumente o nível de aminoácidos no sangue, que são utilizados pelo fígado para produção de glicose, aumentando o nível de açúcar no sangue.

O sistema simpático (que permite ao corpo estar acordado e próximo ao estresse), com o conhecido hormônio adrenalina, é igualmente fortemente ligado no desenvolvimento do estresse.

      Sobre ansiedade, o mesmo site determina como ( Disponível em: http://www.criasaude.com.br/N2236/doencas/ansiedade/definicao-de-ansiedade.html)

A ansiedade é um distúrbio emocional, um sentimento de insegurança intensa, de perigo iminente.

Apesar de estar presente em todos os seres humanos, a sua intensidade varia de uma pessoa à outra.  O medo é antes de tudo, um utensílio de urgência, de alerta, e permite ao homem fugir das situações perigosas. A ansiedade se torna patológica assim que o seu grau estiver desmedido em relação a uma situação, às circunstâncias externas e se a pessoa ansiosa não controlar mais a sua angústia. Chamamos de distúrbio de ansiedade quando a ansiedade ou preocupação esta presente na maioria dos dias por 6 meses ou mais.

A ansiedade pode ser o sinal de uma patologia de origem nervosa (depressão). Ela também pode ser o sintoma de doenças orgânicas (cardiovasculares ou respiratórias).

Existem inúmeras especialidades medicamentosas que tratam a ansiedade. Para distúrbios leves, a terapia e os remédios naturais (homeopatia, fitoterapia) podem ser suficientes. Nos casos mais sérios, deverão ser utilizados tranquilizantes e até antidepressivos. Um acompanhamento médico é estritamente necessário e até um tratamento psiquiátrico pode ser recomendado.  

     Reforçando todo o conteúdo abordado nesta vídeo aula, na Revista Saberes da Educação, disponível site da Faculdade de São Roque (em PDF), foi encontrado um trabalho de 2012 que aborda a questão do Stress Infantil: Causas e Efeitos do Stress na Criança, Rosemeire da Costa Romaniuc e Juliana de Alcântara Silveira Rubio (2012, p.04. Disponível em: http://www.facsaoroque.br/novo/publicacoes/pdf/v3-n1-2012/Rosemeire.pdf)

     De acordo com Lipp (2004, p. 20), pesquisas revelam que a prevalência do stress na criança pode estar relacionada a fatores internos e externos. Na criança o que causa mais stress é a morte de um dos pais ou de um irmão. O divórcio dos pais ou brigas constantes entre eles também são fatores causadores do stress, assim como atividades em excesso.

     Fontes externas de stress na infância de acordo com LIPP (2004, pp.19, mudanças significativas ou constantes, responsabilidade em excesso, excesso de atividades, brigas ou separação de pais algumas escolas, morte na família pais ou irmãos, rejeição por parte dos colegas, doença e hospitalização, nascimento de irmãos, injustiça por parte dos pais a favor

de irmãos, medo de pai alcólatra, mudança de babá, pais ou professores estressados,colônia de férias.

     Fontes internas de stress na criança conforme LIPP (2004, p28) , ansiedade,

depressão, timidez, desejo de agradar, medo do fracasso, preocupações com mudanças físicas, dúvidas quanto a própria inteligência, beleza, medo dos pais morrerem e ela ficar só, medo de ser ridicularizada por amigos, sentir-se injustiçada sem ter como se defender.

     Segundo Lipp (2004), a precocidade da relação entre as crianças e meio pode provocar, algumas vezes até desvios pedagógicos familiares ou escolares, um sistema de cobranças excessivas, as quais podem se transformar em elementos geradores do stress infantil, ter de submeter-se a horário para brincar.

     Alimentar-se e dormir é uma novidade que, quando imposta de uma forma nãoabsolutamente natural, provoca ansiedades e stress muito cedo na vida infantil.

     Pais que trabalham fora cobram de seus filhos carinho, desempenho e bom

comportamento com mais intensidade e com menos naturalidade.

      O mesmo trabalho contem ainda um capitulo falando sobre os encaminhamento possíveis e necessários, estando entre eles:

* Os testes gráficos;

* Avaliação Psicológica.

No ambiente escolar, podemos e devemos nos indagar quanto:

Como orientar os alunos a tirarem o seu melhor e serem felizes ?

Como tornarem-se crianças ou adultos ansiosos?

     E assim foram apresentados aqui algumas dicas:

* Conheça seus alunos;

* Converse com seus alunos;

* Motive seus aluno;

* Incentive sempre a fazer perguntas;

* Escute os alunos, sem criticas ou julgamento;

* Promova auto confiança;

* Respeite o ritmo de cada aluno;

* Promova atividades em grupo;

* Promova atividades calmas (educação infantil);

*Importante: O professor é modelo. Cuidado para não passar para seus alunos seus problemas pessoais ou profissionais, confusão no processo de aprendizagem e a escola pode passar a ser uma fonte geradora de stress.

* Importante: a ansiedade e o stress infantil não se manifestam isoladamente, é preciso encaminhar para um especialista quando se faz necessário.

* Objetivo: promover a saúde da criança para que ela consiga enfrentar as mudanças que ocorrem em sua vida, gerando um desenvolvimento mais saudável na escola, em casa, no esporte no lazer.

Uma forma de trabalhar a ansiedade na educação infantil, a qual eu acompanho diriamento é um trabalho foco nos princípios de biopsicologia, desenvolvido pela Dra em Psicologia, Susan Andrews, trago assim, a concepção do trabalho feito pela professora Miriam Soares Bincoleto:

 

O Educoração se fez indispensável para nossa sala de aula. Ao conhecer sobre o projeto e sua proposta ficamos encantadas, trabalhar ansiedade, autoconhecimento, autocontrole entre tantos outros benefícios que o projeto proporciona para as crianças pequenas de forma lúdica despertou grandes interesses por parte das educadoras.

O Educoração tem por objetivo desenvolver o autoconhecimento, conhecendo seus limites, suas vontades, aprendendo sempre a respeitar o próximo e o quanto o outro se faz importante para nossa vida. As posturas de Yoga e respiração desenvolvidas através da imitação dos animais, além de serem muito apreciada pelas crianças, também proporcionam autocontrole (contra ansiedade), paz, além de ajudar na liberação de hormônios responsáveis pela inibição de stress e ansiedade, características de nossa sociedade atual.

A postura do educador também é muito importante para que os objetivos sejam alcançados com sucesso, para isso é necessário autocontrole e sempre estimular os alunos com palavras construtivas e não apenas apontar criticas que colaboram para baixa estima.

Para maiores informações, segue o site:
http://asimplicidadedascoisas.wordpress.com/2011/12/01/projeto-educoracao-para-o-desenvolvimento-pleno-fisico-emocional-intelectual-etico-criativo-intuitivo-e-espiritual/

Segue abaixo algumas fotos do trabalho que inicialmente foi desenvolvido e passado pela Dra em Psicologia Maria Lúcia Nejim, no ano de 2010, que foi tirada pela mesma e seu companhero Eric, no Centro de Educação Infantil Santo Antônio- CEISA, Bauru, escola a qual coordeno atualmente.